7 čudnih razloga zašto je vaše razdoblje kasno koje nemaju nikakve veze s bebom

još uvijek u panici. Vaša maternica vjerojatno nije zauzeta.





Vaše je tijelo prevrtljiva stvar. Može dramatično reagirati na hranu koju jedete, količinu sna koju dobijete, pa čak i na vaš užurban raspored. Suptilne promjene u vašem životu mogu dovesti do fluktuacije hormona što kod nekih žena može prouzrokovati neredovite ili nedostajuće mjesečnice.

Ako ste ikada iskusili trenutak zaustavljanja srca kad shvatite da vam menstruacija neobjašnjivo kasni, ne brinite se. Ima puno (ne-trudničkih) razloga da je tetka Flo kasnila.



1) stres

Jeste li ikada primijetili sve čudne stvari koje vaše tijelo radi kada ste pod stresom? Stres može VELIKO poremetiti tjelesne funkcije. Kada osjetite male pritiske u životu, žlijezde koje djeluju na regulaciju vaših hormona mogu vas izbaciti iz rana, uzrokujući kašnjenje ovulacije ili čak potpuno propuštene mjesečnice.

Jeste li imali posebno stresnih nekoliko mjeseci? To bi vas zapravo moglo nadoknaditi u obliku kasnog razdoblja.





putem iStocka


2) Kontrola rađanja

Jeste li na kontroli rađanja? Ako ste redovni korisnik kontrole nataliteta, vrlo je vjerojatno da vam nedostaje menstruacija zbog lijekova. Kombinirana pilula može spriječiti ženu da ovulira, što uzrokuje da joj menstruacija na neko vrijeme postane neredovita. Mnoge žene prijavljuju i nestala razdoblja nakon snimanja kontrole rađanja.





putem iStocka


3) Nedavno ste se borili protiv gripe ili druge uobičajene bolesti.



Ovo je malo neugodno, ali borba s prilično malim / uobičajenim bolestima može odgoditi vaš period. To je zato što neki simptomi koje osjetite kod gripe (temperatura, problemi sa želucem itd.) Mogu uvjeriti vaše tijelo da odgodi ovulaciju za mjesec dana. To je posebno uobičajeno ako ste bolesni tokom sredine ciklusa.



putem iStocka




4) Počeli ste puno vježbati.

Vaše tijelo može stvarno snažno reagirati na fluktuacije težine. Kao što smo ranije spomenuli, svaka promjena u rutini (čak i naizgled neprimjetan) može utjecati na vaš ciklus. Kada je u pitanju vježbanje koje utječe na vaše razdoblje, obično se igra nekoliko stvari. Ponekad vaše tijelo vježbu može shvatiti kao 'stres', pa će se potruditi da vaše tijelo izvršava samo osnovne funkcije. Drugi problem može biti vaša tjelesna masnoća. Za ovulaciju vam treba određena količina tjelesne masti.



putem iStocka


5) Nedavno ste napravili veliki pomak / putovali kroz vremenske zone.

Jeste li se preselili kroz vremenske zone zbog posla ili škole? Kombinacija stresa i nedostatka sna može biti uzrok vašeg kašnjenja ili razdoblja koji nedostaje. Povratak u rutinu i spavanje dovoljno je važan dio proizvodnje hormona. Popravite svoj pokret i vratite se u rutinu kako bi vaše tijelo moglo nadoknaditi stanje.



putem iStocka


6) Promijenjene su vaše prehrambene navike.

Ljudi koji dijetu / značajno smanjuju unos kalorija mogu doživjeti razdoblje koje nedostaje ili kasni. Istraživači su također otkrili da dijeta koja ima izuzetno malo masti omega 3 može dovesti do neravnoteže hormona.



putem iStocka

7) Zapravo nije kasno.

Uvijek postoji šansa da ste pogrešno izračunali. Prosječni ciklus je oko 28 dana. Međutim, neke žene mogu doživjeti cikluse koji traju od 21-45 dana. Zato je jedini razuman način da znate jeste li zapravo kasno je pratiti mjesečnicu. Izbacite stare školske kalendare i isprobajte aplikaciju za praćenje razdoblja tijekom nekoliko mjeseci. To će vam zapravo dati precizniju sliku kada trebate započeti menstruaciju i kada trebate ovulirati svaki mjesec.



putem iStocka


Top Članci

Vaš Horoskop Za Sutra
















Kategorija


Popularni Postovi