Znanost napokon slaže da škola ne treba tako brzo krenuti
ee, mislite?
Mislim da se svi možemo složiti da škola počinje prerano. Studenti koji obično započinju nastavu u 7 sati ujutro, bave se nečasnim vremenima buđenja, nedostatkom sna i stresom. Eto, sada znanost konačno podupire teoriju da je početak škole u 7 previše turoban za tinejdžere.
Novo istraživanje u pedijatrija utvrdio da je kvaliteta sna koju tinejdžeri dobivaju manje o tome koliko i o čemu više kada.
Studija je utvrdila da je, za odrasle, optimalno vrijeme da zaspe brzo 3 ujutro.
Za tinejdžere? Bilo je to više kao 7:30 ujutro. To znači da početak škole u 7 sati ujutro nema smisla za tinejdžere jer bi oni tehnički trebali spavati u to vrijeme kako bi kasnije u toku dana mogli nastupiti u najvišim mogućnostima.
Dr. Judith Owens, direktorica medicine spavanja na Sveučilištu u Bostonu, izjavila je ovako. 'To je poput nalaženja odrasle osobe da ustaje pet dana u 3 sata ujutro - to je njihovo cirkadijansko korito - za adolescente koji se očekuju da ustanu i funkcionišu u vrijeme kad je njihova cirkadijanska vođena budnost na najnižoj točki za 24 sata. '
Škola počinje prerano, ne mogu funkcionirati u pola 8 ujutro
- (@ ob0800) 15. studenog 2016
škola počinje prerano što dovraga
- (@crybibeh) 6. studenog 2016
Kako bih mogao raditi domaće zadatke, poslove, projekte i spavati kad škola počne prerano i završava tako kasno.
- Tako odmoran (@Hugot_eras) 6. studenog 2016
Sve one godine izgubili smo sjedenje u satu prvog razreda španjolskog u 7:20 sati kad sam trebao biti ASLEEP !!!!
Iako imamo ove informacije, sumnjivo je da će potaknuti široke promjene.
Za odrasle osobe srednje škole su jednodnevna obrazovna ustanova, a dva dijela - dnevna skrb. Kao osoba koja je pohađala sveučilište s najranijim vremenima početka od 9 sati, mogu svjedočiti činjenici da kasnije ustajanje može biti nevjerojatno produktivno.
Što mislite? Treba li škola početi kasnije? Osjećate li se umorno u razredu? Zvučite u komentarima ispod!
___ ___ ___ ___ ___
Pretplatite se na #PopBuzzPodcast besplatno na iTunes da biste nove epizode slali izravno na vaš telefon svake srijede.
