To je glavna razlika između biti sam i biti usamljen

to zapravo nije ista stvar.



Postoji li razlika između biti sam i biti 'usamljen'? Naravno, postoji. Ali lako je vidjeti kako ta dva slična- ex stvari bi se mogle promatrati kao iste. Iako usamljenost može biti teško prevladati, izolirati i biti intenzivno emocionalni, sam čin „biti sam“ može zapravo biti pozitivan oblik brige o sebi.

Ako ste introvert, vjerojatno ste doživjeli to intenzivno povlačenje i napuštanje prostorije ljudi da odu sami. Mnogi introverti kažu da osjećaju potrebu da se „napunite“ nakon društvenih interakcija, jer, suočimo se s tim, ljudi mogu biti iscrpljujući.





emma stone margot robbie

putem iStocka

Koje su prednosti stvaranja vremena da budemo sami?

Ponovo napuniti
Ljudi su zamorni. Život je stresan. Svatko želi nešto stalno. Kad dobijete priliku da budete sami, isključite se, odmotajte i napravite nešto što vam često donosi radost.

Usredotočenost
Izađite iz svjetskog kaosa, vratite se kući i stvorite sebi prostor da zaista razmišljate. Bilo da razmišljate o izlječenju od raka ili o trećoj sezoni Buffy ubojica vampira , biti sam pomaže u izbacivanju svih mentalnih nereda.

De-stress
Ponekad je teško vidjeti koliko ste ranjeni sve dok ne dobijete trenutak sami. Dobro se brinite o sebi baveći se samotnim aktivnostima za koje smatrate da su opuštajući, podižući raspoloženje i od ključne su važnosti za vaše mentalno blagostanje. Stvari poput čitanja, časopisa, vježbanja, TV-a i glazbe odlične su „samo vrijeme“ aktivnosti.



preko tumblr

Zašto neki vole više biti sami nego drugi?

Svi su različiti. Ono što jedna osoba može smatrati zabavnim i uzbudljivim, druga osoba može shvatiti kao izazivajući tjeskobu i čudno. Neki su prirodni introverti koji su na taj način uvjetovani kemijom mozga i odgojem. Ostali ljudi se ne bi smatrali introvertima, ali vide vrijednost koju može biti sam na kratko vrijeme.

Kako se usamljenost razlikuje od života samog?



Usamljenost je onaj puzajući osjećaj izoliranosti koji potiče uvjerenje da nemate dovoljno jaku emocionalnu ili fizičku podršku. Možete iskusiti usamljenost čak i kad ste okruženi obitelji i prijateljima. Ne morate nužno biti sami da biste osjećali usamljenost.

Normalno je da se ponekad osjećate usamljeno. Normalno je osjećati se kao da gubite ljude ili da se ne povezujete sa prijateljima i obitelji na isti način. Usamljenost je definitivno dio života, ali nikada ne bismo trebali prihvatiti neprekidan i nepokolebljiv osjećaj tuge i čežnje kao normalne emocionalne moći u kojoj postoji.



povezani članci

5 stvari koje bi svi trebali znati o depresiji tinejdžera



8 aplikacija za pucanje anksioznosti koje će trenutno poboljšati vaše mentalno zdravlje





putem iStocka

Postoji ogromna razlika između biti sam i usamljen. Većinom puta sjedenje uz knjigu i šalicu čaja u potpunoj tišini savršen je način suzbijanja svih životnih stresova.

Nažalost, usamljenost nije baš tako nevina ili koliko korisna. Ako se osjećate usamljeno, izolirano ili kao da nema nikoga kome je stalo do vas, pružite ruku i javite nekome u vašem životu kako se osjećate. Napišite pismo starom prijatelju. Izazovite se da svakodnevno upoznajete jednu novu osobu.

killing veerappan filmske kritike

Sve u životu govori o perspektivi. Možemo naučiti voljeti i cijeniti samu sebe i boriti se protiv nesigurnosti koja dolazi uslijed usamljenosti.

Top Članci






Kategorija

Umjetnici

Uvjeti I Odredbe

Moda

Boj Se Živih Mrtvaca

Pregled

Demi Lovato

Krv I Transplantacija Nhs-A

Cardi B

Loši Susjedi 2

Lady Gaga


Popularni Postovi